Windows 10显示器刷新率怎么调

Windows 10调显示器刷新率，可以在【设置】的显示页面进入高级显示设置，选择目标显示器后改用下拉列表中的刷新率。设定成功后，屏幕会按新频率显示，系统会要求保存或恢复本次更改。列表里没有想要的数值，多半与线材、接口、显卡驱动或显示器当前分辨率有关。

Windows 10显示器刷新率怎么调：高级显示设置

1、进入高级显示设置

在桌面空白处右键，打开【显示设置】，向下找到【高级显示设置】。连接两台以上显示器后，选中要调整的那一台，避免把笔记本内屏和外接屏的参数改混。

2、选择可用刷新率

打开显示器属性或显示适配器属性中的监视器选项，查看【屏幕刷新率】列表。60Hz、75Hz、120Hz、144Hz等数值代表屏幕每秒更新画面的次数。选中目标数值后应用，画面会短暂闪黑或重新点亮，这是切换信号时的正常现象。

3、画面稳定后保存

系统给出保存窗口后，鼠标移动、网页滚动和游戏画面都正常，就保留设置。出现黑屏、花屏、闪烁或提示无信号，不要保存，等待系统自动恢复原来的刷新率，再换较低数值测试。

刷新率列表为什么只有60Hz

先核对显示器型号本身支持的最高刷新率和当前分辨率。有的显示器使用1080P时可选高刷新率，切到更高分辨率后只保留较低选项。显示器菜单里的输入版本、超频模式或游戏模式也可能影响可选范围。

检查项目	常见表现	处理方向
连接接口	高刷新率选项消失	核对显卡和显示器使用支持该规格的接口与线材
显示器输入源	系统只识别为普通屏幕	在显示器菜单中选择实际接入的输入端口
显卡驱动	列表异常或分辨率不完整	更新或重新安装与显卡匹配的驱动
复制显示	两块屏幕共用较低刷新率	改为扩展显示后分别设置每台屏幕

笔记本外接显示器和游戏画面要分别设置

• 将外接显示器设为主要显示器
• 在游戏图形设置中选择相同刷新率

笔记本接上显示器后，Windows 10会把内置屏和外接屏分开列出。外接屏已经调到高刷新率，不代表游戏一定会采用它。启动游戏前，把外接显示器设为主要显示器，并在游戏的视频或图形设置中选择相同的刷新率。

桌面滚动更顺畅只是初步判断。可以打开显示器自身的信息菜单，查看它收到的分辨率和刷新率。游戏里再观察帧率和画面稳定性。显卡性能不足，屏幕仍可保持高刷新率，但游戏帧数未必能跟上，降低画质比反复切换刷新率更有效。

切换后异常的恢复方法

• 不保存黑屏或无信号的切换结果
• 等待Windows自动恢复原刷新率

画面发黑但系统仍有声音，先等候回退倒计时结束，让Windows 10自动回退。保存后才出现闪屏，可回到同一位置把刷新率降一级，并检查线材是否松动。更新驱动、换接口或更换线材之后，都用短时间桌面和游戏测试核验，不要一开始就用长时间游戏验证。