当电脑出现内存占用太高，内存不足，磁盘空间不足的情况时，电脑将显得卡顿不流畅，运行速度也越来越慢。那么，如何解决高内存使用和电脑卡顿的问题呢？接下来就让我们来看看吧！

1.关闭进程中不常用程序

电脑运行的后台软件程序也会占用我们的计算机内存。如果后台运行程序过多，则电脑就容易卡顿运行变慢，因此建议电脑关闭一些不常使用的软件。

使用电脑组合键，同时按下[Ctrl + Shift + Esc]调用任务管理器。

然后在任务管理器中，我们可以在[进程]页中查看每个程序的内存占用情况。

根据自身情况，可以右键点击不常用的程序，然后选择[结束任务]。

2，增加电脑物理内存

可以通过增加物理内存，可以有效提高电脑的运行速度。

3.一键清理垃圾，加速电脑

若上述方法还不满足你缓解电脑内存使用过多的需求，还可以直接使用金山毒霸的垃圾清理功能。一键清理电脑垃圾，加速电脑，并释放内存空间！

打开金山毒霸并点击[垃圾清理]，即可快速释放电脑的内存了，

另外也可以点击首页上的[电脑加速]，一键加速电脑运行速度。

最后，希望本文能帮助您解决电脑内存占用过高的问题，还有其他电脑问题欢迎在评论区留言，我们后续将根据情况给出相应解决方法~ 欢迎继续关注我们的最新资讯！