当苹果电脑卡顿一直转圈的时候，最简单的方法就是重启电脑了，长按电源键直到电脑完全关闭，然后松开并再次按下电源键启动电脑。这种方法可以强制结束可能引发卡顿的后台进程或任务。如果重启之后，依旧卡顿的话，很大可能就是操作系统的问题了。

苹果电脑卡了一直转圈解决方法

1、首先，你可以尝试强制退出可能导致卡顿的应用程序。使用快捷键Command+Option+Escape打开“强制退出”窗口，选择未响应的程序并强制退出。

2、尝试强制重启电脑。长按电源键直到电脑完全关闭，然后松开并再次按下电源键启动电脑。这种方法可以强制结束可能引发卡顿的后台进程或任务。

3、如果重启后问题依旧存在，考虑检查并更新你的操作系统。打开“系统偏好设置”，点击“软件更新”，查看是否有可用的系统更新。安装最新的操作系统版本通常可以解决一些已知的兼容性和性能问题。

同时，定期清理系统垃圾也是保持电脑流畅运行的关键。随着时间的推移，临时文件、缓存、日志文件等无用数据会不断积累，占用系统资源。你可以使用专业的清理工具，如CleanMyMac X，来自动识别和删除这些文件，释放系统空间，提升电脑性能。

4、若问题仍未解决，可能需要考虑重置PRAM（参数随机存取存储器）和SMC（系统管理控制器）。这两个组件负责存储和管理电脑的硬件设置和电源管理。重置它们可能会解决一些与硬件相关的问题。请注意，重置PRAM和SMC的具体方法可能因电脑型号而异，你需要根据苹果官方文档或在线资源找到适合你的电脑型号的方法。

5、如果电脑已经使用了较长时间，硬件性能可能已经跟不上当前的软件需求。在这种情况下，升级硬件可能是一个有效的解决方案。你可以考虑增加内存条、更换固态硬盘或升级显卡等硬件组件，以提升电脑的整体性能。

6、卸载不必要的软件也是优化电脑性能的重要步骤。不常用或冗余的软件会占用系统资源并可能导致冲突。通过“应用程序”文件夹或“启动台”卸载这些软件，可以释放系统资源并提高性能。

如果使用的是Mac自带的中文输入法，并且怀疑它可能导致了界面卡顿，你可以尝试切换到第三方输入法或使用“活动监视器”结束输入法的进程。有时，输入法的bug或冲突可能会导致系统性能下降。

最后，如果问题依旧存在，建议使用“活动监视器”检查电脑状态，并结束可能导致问题的进程。如果问题仍未解决，建议将电脑送到苹果授权服务中心进行检修。他们可以提供专业的硬件和软件诊断服务，并帮助你找到解决问题的最佳方案。

上述就是苹果电脑卡了一直转圈解决方法介绍文章了，现在各位苹果用户应该清楚这个卡顿一直转圈的解决问题了吧，如果自己解决不了的话，那还是送到店里让专业的工程师进行维修吧。