大家都知道长期使用电脑会受到电磁波辐射，时间久了还会引发各种眼睛疾病，以及皮肤病，那如何在使用电脑的情况下避免这些疾病呢？

减少电脑使用

减少电脑的使用是最为直接的方法，但主要还是看工作性质，如果是销售，很多时候都在外面跑，或者跟人沟通，对于电脑本身就很少使用。

清洁肌肤

每天下班回家用温水加上洗面奶彻底清洗皮肤，将静电吸附的尘垢通通洗掉，在涂抹上保湿滋润产品。久了可减少伤害，润肤养颜。这对于经常要用电脑的民众来说是非常有好处的。

涂抹防护乳

长时间面对电脑的时候，必须涂上防电脑辐射乳夜，以此来中和辐射线和隔离电磁波的危害。还要随时使用喷雾保湿护肤品，保持皮肤的润泽。

喝茶

因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。它能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力，所以每天喝2-3杯绿茶，眼睛更健康。

敷眼膜

长时间使用电脑后，建议敷眼膜。这样可以缓解眼部疲劳，为眼睛周围的皮肤补充充足的营养。

如果你长时间使用电脑，建议做到以上5点，可以长久保持脸部健康。