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利用Time Machine来恢复被删除的数据。Time Machine是Mac系统自带的备份工具，它可以定期备份您的数据，并且可以帮助您恢复误删的文件或文件夹。

您只需要打开Time Machine，然后找到您要恢复的文件，随后点击恢复按钮即可将文件恢复到原来的位置。

另外一种方法是使用专业的数据恢复软件，比如Disk Drill、Data Rescue等。这些软件可以扫描您的硬盘，找回被删除的文件并将其恢复。

您只需要下载并安装这些软件，然后按照指示进行操作，就可以轻松找回您的数据。

如果您没有及时备份数据，在Mac硬盘上查找已删除的文件。有时候，被删除的文件并没有被完全覆盖，只是标记为“已删除”，所以您有可能通过一些特殊的工具来找回这些文件。

但是需要注意的是，如果您继续往Mac硬盘上写入新的数据，有可能会导致被删除的文件被覆盖，从而无法再进行恢复。

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