在日常生活中，我们经常会因为一些意外情况误删了手机里的照片和视频，这给我们带来了很大的困扰。但是，不要着急，其实我们有很多方法可以找回这些删除的照片和视频。

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如果您不小心删除了照片或视频，以下是几种可以尝试的方法来找回它们：

1. 回收站/垃圾桶：检查回收站/垃圾桶。有时候，删除的文件会被移动到这些地方，您可以从中恢复。

2. 数据恢复软件：使用数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard或Disk Drill等，从存储设备中恢复删除的照片和视频。这些软件可以扫描您的设备并寻找被删除但尚未被覆盖的文件。

3. 云备份：照片和视频被自动备份到云存储服务（如Google相册、iCloud或OneDrive等），从那里恢复它们。登录到相应的云服务，并搜索已删除的文件。

4. 数据恢复专业服务：寻求专业的数据恢复服务。这些服务通常可以通过物理方式来恢复数据，但比较昂贵。