在公司加班，无意间看到手机绑定路由器APP上，提示一台iPhone手机上线。我和老公都不用苹果，当时我有些疑惑，最近都留心关注了一下，发现只要我加班苹果手机就会上线，这天我提前打车回家看看，正好撞见老公和一个女人依偎在沙发上。

我今年30岁，我和老公是高中同学。算起来从恋爱到结婚，我们在一起10年了。我在一家公司做会计，他是房地产公司策划部经理。我俩高中毕业就在一起，是彼此的初恋。很多人说恋爱太久是结不了婚的，但是我们爱情长跑八年后，还是顺利的走到一起。

他一直对我很好，大学时我们虽然在同城，但是周末见一面也要两个小时，他每周都会坐车来看我，我生病了他请假也要过来陪我去医院，他说希望我每个需要他的时刻他都在。

但是过了最腻歪的那几年，我们也走入了传说中的平淡期。我也算务实，觉得感情不可能永远如热恋时一样，都会经历老夫老妻般的平常。我的职业每到月底和年末都是最忙的时候，他喜欢打游戏看新闻，有时我加班回到家很晚又很累，他想跟我聊聊，就被我不耐烦三言两语打发了。之前他曾经玩笑似的跟我说，公司有个女同事一直很喜欢他，我要再对他不好他就要被抢走了。我还笑他有能耐领回来给我看看，没想到他的玩笑背后居然藏着几分真。

我进门的瞬间，老公和女同事当下呆在了那里。他站起来想跟我解释，我一把推开了他进了卧室。我真的恨不得把那两个人撕了，但是这样丧失尊严、让我觉得恶心的事我也不想做。接下来他一直求我原谅，我问他什么时候开始的，他说已经有半年了。我什么也不想多说直接提出离婚，他死活都不同意。

这些天我一直浑浑噩噩，工作也平频频出错，心里一口气堵着不知道该和谁说，许川老师，我该如何抉择，我请你帮帮我。

许川：

女士你好，我理解你此刻的感受，你当下的负面情绪和状态，都是遭遇背叛的打击之下的应激反应，很多人都会如此，但我希望你不要用别人的过错一直惩罚自己。你问我你该如何抉择，我想从情感专业的角度给你做一个详细分析，希望能帮到你。

判断一段婚姻该何去何从，我们可以从以下几个维度做参考：

要看你们之间有没有感情基础。你们是高中同学，爱情长跑八年，有过很多美好的过往，他曾经无微不至对你，这证明你们是基于爱情的前提结的婚，并不是因为随便一个理由，或者仅仅是表面的物质条件，就草率的走入婚姻，感情基础还是很牢固的。那么婚姻出现问题，多数是因为婚姻走到某个时期，相处模式没有及时调整，两个人也没有继续经营婚姻的意识，如果我们及时调整，重新学习经营婚姻，也不必一定非要走到离婚的地步。

要看在这之前，无论有没有背叛你，你都想过要和他离婚。但在你的描述里，你们虽然进入了老夫老妻的平淡期，但并没有不可调和的矛盾，也没有对彼此的厌恶，各自也在为家庭打拼努力，只是缺少及时的沟通，两个人的生活不同步，导致了一些问题的出现。但在这之前你们彼此都不曾想过离婚，事发后你提出离婚他也坚决不同意，证明感情一直都是存在的。如果把你们之间存在的问题解决掉，是不是婚姻也有修复的可能？

在我看来，你们之间最根本的问题是，感情到了平淡期，彼此之间缺少了激情和亲密。其实当老公说了一些类似玩笑的话时，也在间接提出自己的需求，只是我们因为工作的压力，忽略了这些。但每个人都希望被爱人看到，希望被爱，无论男人女人都是如此。因此，婚姻的每个阶段都需要我们去关注彼此的变化，互相满足各个时期不同的需求。

当然这些都不应该成为他背叛的理由。只是如果我们想要把握婚姻的方向，维系感情的稳定平衡，就需要从负面情绪里走出来，重新学习经营婚姻。如果你不知道具体如何去做，私信跟我说我来帮你。（故事来源于真实案例，经本人同意发布）