红光疗法到底是什么(什么叫红光治疗)

小编:饿狼 更新时间:2022-04-30

红光对很多人来说还是相对陌生的,但它的应用早在上世纪八十年代就已经开始了。当时主要是针对季节性情感障碍(SAD)患者,做一些辅助治疗。SAD主要发生在秋冬季,因为随着阳光暴露的时间大幅度减少,一些人就会出现疲惫、失眠、暴躁、不愿社交等抑郁症状,这时可以用红光灯箱进行照射。每天照30到90分钟,便能积极影响大脑化学物质,实现类似长途散步和晒太阳的作用。

红光疗法到底是什么(什么叫红光治疗)

那红光到底是什么呢?它是波长600-700nm可见光,也是生命之光。它可以穿透皮肤5-10mm,作用于人体细胞线粒体,提高线粒体的活跃度。二线粒体是细胞的发电厂,能为细胞的修复和新陈代谢提供必要的能量。人体组织都由细胞组成,细胞新陈代谢快,自然身体复原得快,状态满满。这就是说红光是生命之光的原因。

红光疗法到底是什么(什么叫红光治疗)

随着科学的发展,红光的研究试验也加快脚步,目前已经广泛应用在医学领域。临床上红光疗法可以改善身体疼痛,炎症,微循环不好等亚健康问题,还可以加速伤口恢复,减轻疼痛,减轻炎症, 刺激头发生长,和治疗某些类型的痤疮。

另外红光技术在近视防控方面的研究,也已经进入应用阶段,原理都有相通之处,我们工作学习用眼较久时,就会产生视力疲劳、眼胀眼涩等症状,红光疗法就可以促进视网膜细胞的新陈代谢,快速恢复视力。不过眼睛比人体其他器官更加脆弱与敏感,需要低功率的红光才能安全无忧。